这个世界上人类的各种情感中，惟有爱能使你感到上帝时时刻刻与你在一起。通过爱，你会感到上帝就在你的心中。

每当你用心去爱的时候，你会发现自己的世界非常平静。

科学家们已经证实，当我们感受爱的时候，我们的体内会产生内腓呔，这种物质能使你镇静。

首先，当你感受到爱的时候，将自己完全融入到这种感受之中，忘记你自己，忘记你是爱的施予者，也不要去管被爱的人是谁。只是让自己完全沉浸在这种爱的力量之中，让这种力量源源不断地从你的内心涌出来。

你不必想方设法用语言去表达爱，相反，你只需要静静地让爱从你的身体中辐射出来，用内心表达出你的爱。我们感受到的爱的涌动正是我们心脏的跳动。

其次，在性生活中表达出自己的爱。性使人与人之间建立起紧密的、强有力的联系。在这一过程中爱的力量会使你精神振奋。因此，在性生活中，如果你能够抛开一切杂念，很容易就会打开心门。所以，每当你沉浸在性爱之中时，都应该敞开心扉、让对方的爱也能进来。

最后，记住把爱看成是你生命的一个重要组成部分，一有机会就毫不掩饰地把它表达出来。生活在爱的阳光中，用爱的目光来看待人生。如果你能把爱看得高于一切，你二生都会生活在愉快欢乐之中。