6月26日，燕山大学第十九届“5·25”大学生心理健康节圆满结束。本次健康节以“聚力同心，战疫同行”为主题，由5项线上心理健康活动组成，吸引万余名学生参与其中，成为疫情期间大学生学习心理健康知识，提升心理健康素质的重要媒介。

“你心声，我倾听”活动，为学生搭建了表达心声、诉说困惑的平台，共收集问卷15000余份，一说一听之间拉近师生距离。心理中心对问题进行了认真归纳、总结，将问题分为学业就业、情绪调节、人际关系和环境适应四大类。

“请放心，有我在”活动，是对上一活动的延伸，心理教师针对同学们提出的代表性问题，撰写5期微信推文，同时配以录音，通过云端答疑解惑、传递关怀。为提升互动效率，5月25日19点，心理中心全体教师通过腾讯课堂开展了网络直播，以问答的形式帮助同学们学习知识、获得成长。直播时长约90分钟，吸引了700余名学生的参与。

“你创作，我点赞”活动给同学们提供了施展才华、共赏共鉴的机会。心理中心面向全校学生征集心理文化作品，参赛作品涵盖文章类、视频类、海报类和综合类四个类别。经心理教师和学院心理联络员的联合评选，40余份获奖作品从469份参赛作品中脱颖而出，部分获奖作品通过微信平台推送。

“我推荐，你品读”活动，是帮助同学们静心、宁心、舒心的一项活动。心理教师向全校学生推荐了10部优秀心理学电影和10本心理学书籍，鼓励同学们分享自己的感受。最终收集到984份读（观）后感，心理教师经过一一品读，精心选出30份情感真挚，意蕴深刻的读（观）后感，并将其中优秀片段通过微信平台展示。

“我分享，你成长”活动，是每年心理健康节的必备活动。5月19日19:30，心理教师高峰、赵延庆分别以《心理委员自身情绪调节》和《心理委员角色定位》为主题，对全校心理委员开展了在线专题辅导报告，近600名心理委员通过腾讯课堂参加培训，200名心理委员通过回看视频的方式进行了学习。讲座中，心理教师通过引用身边的故事，形象生动的向心理委员传授了情绪调节的方法和技巧；结合多年工作的经验，深入浅出的分析了心理委员的职责，重点讲解了心理委员在日常工作中的注意事项，尤其是面对心理危机突发事件时所应采取的必要措施。培训期间，心理教师认真回答了学生提出的问题，收到了良好的效果。

大学生心理健康节作为我校心理育人阵地的重要教育品牌活动，与心理课堂教育相辅相成。本次心理健康节从学生心理需求出发，结合疫情形势，科学开展心理健康教育工作，有效解决了疫情期间学生思想、心理和行为问题，促进了学生身心健康成长。