1.不要当众移动胸衣、丝袜、内裤等，这些事情只适宜躲起来做。

2.油腻的脸孔令人望而却步，你应该小心选择化妆品。

3.衣领上的头皮屑有碍观瞻，应选择适当的洗发精，小心护理头发。

4.在公众场所脱鞋是仪态大忌。如果穿着暴露足趾的鞋，就要小心注意趾甲整洁。

5.使用香水要适可而止，如果别人在一尺以外已闻到你身上发出的香水气味的话，那就太多了。在脉搏跳动处稍为涂一点点就已足够了。

6.不要用鲜艳的唇膏，风华正茂的女孩选用无色透明的润唇膏更突出你的靓丽。

7.不要当众化妆、梳头及喷洒香水，这些事情应该是在洗手间里做的。

8.不要把手指关节弄得噼啪作响，也不要将香口胶嚼得吧吧响，不要打隔、放屁……任何别人可以听得见的声响，都要避免。

9.要保持微笑，这是最重要的仪态。

10.交叠双腿（交叠于足腂比双膝互叠的姿势较为合理，因为后者会导致静脉曲张）而坐，不要大张双腿示人。

11.挺起胸膛走路，显示出自信。